15 Coisas Que Você Deveria
Abandonar Para Ser Feliz
Há uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas
elas, isso vai fazer sua vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais
feliz.
Nós nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas
dores, estresse e sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora,
agora… Ao invés de permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós
nos agarramos a elas.
Não mais.Começando a partir de hoje, nós desistiremos de
todas essas coisas que não nos servem mais, e nós abraçaremos a mudança.
Preparado? Aqui vamos nós:
1 – Desista da
sua necessidade de estar sempre certo.
Há tantos de nós que não conseguem suportar a ideia de
estarmos errados, querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar
grandes relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e
para outros. Isso não vale a pena. Quando você sentir a necessidade
“urgente” de entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado,
pergunte a si mesmo o seguinte:
“Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que
diferença isso vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
2 – Desista da
sua necessidade de controle
Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre
controlar tudo que acontece a você e em volta de você – situações, pessoas,
eventos etc.
Seja com seus amados, colegas de trabalho ou somente
estranhos que você encontra na rua – apenas permita-os ser.
Permita que tudo e todos sejam como eles são e você verá o
quão melhor isso vai fazer você se sentir.
“Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido
por aqueles que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais
do que vencer.” (Lao Tzu)
3 – Desista da
culpa
Desista da sua necessidade para culpar outros pelo que você
tem ou não tem, pelo que você sente ou não sente.
Pare de dar seus poderes para outros e comece a assumir as
responsabilidades da sua própria vida.
4 – Desista da
sua conversa interior derrotista
Oh, meu Deus! Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas
por causa das suas mentalidades negativas, poluídas e repetitivas?
Não acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo –
especialmente se é negativista e auto-destrutiva.
Porque você é melhor do que tudo isso.
“A mente é um instrumento supremo se usada corretamente.
Usada de maneira errada, no entanto, ela se torna muito destrutiva.” –
Eckhart Tolle
5 – Desista
das suas crenças limitantes
Sobre aquilo que você pensa que pode ou não pode
fazer, sobre o que é possível ou impossível.
De agora em diante, você não mais irá permitir que suas
crenças limitantes mantenham você paralisado no lugar errado.
Abra suas asas e voe!
Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia
que prende a mente. – Elly Roselle.
6 – Desista de
reclamar
Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas,
muitas, muuuuuitas coisas – pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz,
triste e deprimido.
Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer
você triste ou miserável a não ser que você permita que isso aconteça.
Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas
sim como você escolhe olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.
7 – Desista da
luxúria das críticas
Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou
pessoas que são diferentes de você.
Nós somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e
sermos amados e todos nós queremos ser compreendidos.
Todos nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.
8 – Desista da
sua necessidade de impressionar os outros
Pare de pensar tão seriamente em ser ago que você não é
somente pra fazer os outros gostarem de você.
Isso não funciona desse jeito. No momento que você pára de
tentar tão seriamente ser algo que você não é, no momento que você tira
todas as suas máscaras, no momento que você aceita e abraça seu eu verdadeiro,
você descobrirá as pessoas sendo atraídas por você, sem esforço algum.
9 – Abandone
sua resistência à mudança
Mudar é bom.
Mudar irá lhe ajudar a ir de A a B. Mudar irá ajudar você a
fazer melhorias em sua vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu
destino, e abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga o seu destino e o universo irá abrir portas para você
onde antes só haviam muros.” – Joseph Campbell
10 – Desista
das etiquetas
Pare de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que você não entende.
Páre de chamá-los “estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a
pouco.
As mentes só funcionam quanto estão abertas.
“A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo
sobre o qual você não sabe nada sobre.” – Wayne Dyer
11 – Desista
dos seus medos
Medo é só uma ilusão. Ele não existe – você o
criou. Está tudo na sua mente. Corrija o seu interior e tudo no seu exterior
irá se encaixar.
“A única coisa que nós temos que temer é o próprio
medo.” – Franklin D. Roosevelt.
12 – Desista
das suas desculpas
Coloque-as em um pacote e diga a elas que elas estão
despedidas.
Você não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos
a nós mesmos por causa das muitas desculpas que nós usamos.
Ao invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e
nossas vidas, nós nos tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos
os tipos de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.
13 – Desista
do seu passado
Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado
parece tão melhor do que o presente – e o futuro parece tão assustador.
Você deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e tudo que você irá ter na vida.
O passado que você agora está buscando reviver – o
passado com o qual você ainda sonha – foi ignorado por você quando ele
era presente.
Pare de se iludir.
Esteja presente em
tudo que você faz, e aproveite a vida.
Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão
clara do futuro. Prepare a si mesmo, mas sempre esteja presente no
seu agora.
14 – Desista
do apego
Este é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil
de compreender e eu tenho que dizer a você que isso era complicado pra mim,
também.
E ainda é… Mas não é mais algo impossível.
Você fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No
momento em que você desliga a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito
mais cheio de paz, tão tolerante, tão gentil e tão sereno…
Isso não significa que você não dê o seu amor para estas
coisas – porque amor e apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um
lugar de medo, enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há
amor não pode haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem.
Livrando-se do apego, você chegará em um lugar onde você será
capaz de entender todas as coisas sem tentar.
Um estado além das palavras.
15 – Desista
de viver a vida através das expectativas de outras pessoas
Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é a vida delas.
Elas vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é
melhor para elas, elas vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam
que é melhor, pelo que seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo
e até do que a mídia pensa que é melhor para elas.
Elas ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno…
Essas pessoas estão tão ocupadas em procurar agradar a todo mundo, preocupadas
em atender as expectativas de outros, que elas perdem o controle de suas
próprias vidas.
Elas esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o
que elas precisam… E, eventualmente, elas esquecem delas próprias.
Você tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa
vivê-la, apropriar-se dela e, especialmente, não deixar que a opinião de outras
pessoas distraiam você do seu caminho.
E quem não quer ser ainda mais feliz na vida? Se você quiser
ter de volta muito mais das suas boas emoções, utilize este teste de equilíbrio
emocional que nós desenhamos
especialmente para lhe ajudar a criar a partir de hoje uma vida muito mais
realizada.
Texto por Luminita D. Saviuc.
Uma ótima quintta-feira pra todos vocês!
